La ginnastica posturale che propone il Dott. Leonardo Cocola nelle sue sessioni di allenamento è un insieme di esercizi mirati a riequilibrare la muscolatura corporea. I movimenti del suo protocollo di lavoro, si basano sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo di tutti i segmenti corporei. La loro esecuzione corretta agisce su zone del corpo rigide o affette da dolori mentre gli esercizi possono avere una funzione preventiva di molte patologie. Il metodo di lavoro utilizzato mira ad abituare il corpo umano ad eseguire i movimenti in maniera corretta assumendo le giuste posture nella quotidianità.